Ingredienser:

En moden ananas
To klumperfrossen spinat, økologisk er selvfølgelig at foretrække
10-15 frosne blåbær
En tsk. solsikkekerner
Hørfrøolie
Valleprotein

Blendes på en kraftig blender.

Er det en stor ananas, så skærer du ca. 4-5cm af denne. Herefter skærer du alle de små brune pletter væk, da disse foresager en kradsen i munden, hvis de ikke fjernes. Lad ananasens hårde kerne blive. Bevar din ananas i så store stykker som muligt, da blenderen får den bedste start på den måde. Når din ananas er blended til en væske, tilsæt de resterende ingredienser.

Er læst 3834 gange.

image_printPrint

Er der noget i opskriften der undrer dig, eller som du vil foreslå skal ændres.
Noget der skal forklares bedre/anderledes.
Så skriv endelig i kommentarerne eller send en mail til info@enhimmelskmundfuld.dk

Du kan også skrive på vores Facebookside

Vi vil altid forsøge at rette, hjælpe og svare.