Proteindrik Frugtdrik

Ingredienser:

2 dl. ymer
1 dl. kernemælk
1 æg pasteuriseret
1 dl. sukkerfri saft ( rynkeby light ) eller lidt frosne/friske bær
evt. sødemiddel efter smag

Sådan gør du:
Blandes sammen, eventuelt blendes.